Chiki ke kōkua i nā compresses kahiko e hōʻemi i ka ʻeha a me ka pehu ʻana a kūpono hoʻi no nā ʻeha maʻalahi e like me ka sprains, sprains a me nā ʻiʻo o ka ʻiʻo e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a hoʻoikaika i ka hoʻihoʻi.
Hiki iā ʻoe ke ʻoki i ka lōʻihi e like me kou makemake a hoʻohana hou.